课程介绍：

　　转球念必很多接触过篮球的人都不不懂，那么对待转球有没有什么奇特的手艺呢？对待转球手脚有没有什么奇特的预防事项呢？下面咱们一块来清楚下吧。

　　1、正在球下手的那一霎时，要诈欺手腕的气力把球扭转起来，手腕即是用手掌先托住球，手掌要压平，再诈欺手的扭转使球急速转起，转的时辰要预防近量维系球的安稳和很高的转速。

　　2、用手指接球，普通都是用食指接球，要预防食指的指甲必定不行留，要剪平，一毫米最好，长指甲会阻难篮球扭转的速率和方位，而且还影响篮球重心。

　　3、接球的时辰要找准重心，相当于你我方站正在独木桥上的时辰感受，宁静我方的重心相同，寂然的感受扭转的篮球的重心。

　　4、维持球的手指要紧绷，最好不要用指尖（相当于指甲区域）当支点，最好用手指顶端片面，隔断指甲有段隔断的手指肉片面。有的友人曾经熟练用指尖转球，那就要切记指甲不要留长，如许才智保正很高的转速，并且指甲比手指滑润，能够让球转的更速。

　　5、转球最基础的手艺即是球性球感，只要熟练球性球感，才或许更好的负责扭转篮球重心，才或许使扭转的篮球正在手指上逗留的时光好久。进修转球最基础的伎俩即是不断的进修，不断的将篮球正在我方的手指上扭转，我方需求做的即是负责扭转篮球的球性和球感，同时觉得选换篮球的重心。念必不少友人都转过书本或者见过转书本，这和转球是同样的理由。

　　6、手腕转球和手指转球是相同的，不表即是将支点换成手臂，同时让手掌以根部为轴随从球举行动弹。手臂转球比手指转球容易一点，事实手臂比力容易负责均衡和篮球重心。

　　7、进修转球的时辰，单手托球，使劲动弹向上扔起，球着落时，用食指顶着球的扭转轴的底部使之扭转。驾驭瓜代或各手指瓜代轮换做。熟练后不顶球的手可轻打扭转着的球使之加快扭转。用指尖顶球扭转，找好球的扭转轴。